les yeux entrouverts

Avec nos yeux entrouverts nous percevons le monde différemment, nous sommes emmenés à favoriser la conscience du corps de même que la présence à soi. A travers un regard mi-clos, mi-intérieur, mi-extérieur on atteint une perception audio-tactile et tout ce qu'elle implique : la conscience du corps, la présence à soi ici et maintenant, la conscience d'être... Autrement dit, de tourner le regard vers l'intérieur, vers le sujet.

Notre perception change de l'attention active (regarder) à l'attention passive (voir), de l'état d'éveil et de conscience ordinaire, à la relaxation, à la méditation et à la créativité. Entre l'état de sommeil et celui de veille, notre corps et notre esprit se détendent, c'est là où nous rentrons une dimension intime de nous-mêmes.